Bezpłatny warsztat – Weź głęboki oddech
Bezpłatny warsztat - Weź głęboki oddech
14. MajMaj. 2020 16:01 - 18:00
👉Zapraszamy na warsztat " Weź głęboki oddech "
04 marca :18,30-20,00 ( Ursynow, Ul. Lanciego 12 m 97, klatka B,
4 pietro, metro Natolin
12 marca : 18,30-20,00 ( Ursynow, Ul. Lanciego 12 m 97, klatka B, 4
pietro, metro Natolin
17 marca 18,00-19,30 (ul. Warecka 4/6 Boris, wejscie od ul. Kubusia
Puchatka)
24 marca 18,00-19,30 (ul. Warecka 4/6 Boris, wejscie od ul. Kubusia
Puchatka)
31 marca 18,00-19,30 (ul. Warecka 4/6 Boris, wejscie od ul. Kubusia
Puchatka)
👉W programie:
- praktyczne zastosowanie technik oddechowych
- nauka medytacji
- wstęp do unikalnej techniki Sudarshan Kriya
- sposoby jak radzić sobie ze stresem i negatywnymi stanami umysłu
- dowiesz się czym jest "chwila obecna"
- uczymy jak na co dzień złagodzić napięcia zarówno na poziomie fizycznym jak i psychicznym,
- jak być dynamicznym i odprężonym zarazem, mieć silne ciało,
więcej radości w sobie...
👉Cele warsztatu:
� Podniesienie umiejętności zachowania spokoju i hartu ducha w trudnych sytuacjach
� Poprawienie zrozumienia emocji i ich wpływu na pracę uczestnika programu
� Nabycie umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz negatywnymi emocjami
(swoimi oraz w relacji)
� Głęboki relaks i przywrócenie entuzjazmu do pracy
� Poznanie skutków oddziaływania stresu na zdrowie w krótkiej i długiej perspektywie
👉Czy to w ogóle możliwe?
Pozwól sobie na to niezwykłe doświadczenie i sprawdź sam.
Zaproście osoby towarzyszące !!!!
👉Prowadzący:
Anna Alalawi przekazuje wiedzę o technikach oddechowych i medytacji. Trener biznesu, gotowania wegetariańskiego, nauczyciel jogi, terapeuta masaży ajurwedyjskich, wolontariusz.
👉Miejsce:
Warszawa
👉 Zabierz proszę wygodne ubranie
👉 koszt bezpłatnie
👉Link do rejestracji :
https://docs.google.com/forms/d/1bm0P2p6KkktIJzlWAktBNGE3eJJJIUvRhduSZpAE6Zw/viewform?edit_requested=true&edit_requested=true#responses
👉 Kontakt: tel. 791724602 , email: anna.alalawi@gmail.com
Ania Alalawi
https://www.facebook.com/events/493986218193610/
Event wygasł
Event w toku
Lokalizacja
Warszawa ŚródmieścieJak Dojechać
Nie można znaleźć trasy!
-
Harmonogram
-
Goście
-
Frekwencja
-
Przewidywanie
-
Komentarze
Dane pogodowe nie są obecnie dostępne dla tej lokalizacji
Raport o pogodzie
Dzisiaj stec_replace_today_date
stec_replace_current_summary_text
stec_replace_current_temp °stec_replace_current_temp_units
Wiatr stec_replace_current_wind stec_replace_current_wind_units stec_replace_current_wind_direction
Wilgotność stec_replace_current_humidity %
Wydaje się stec_replace_current_feels_like °stec_replace_current_temp_units
Przewidywanie
Data
Pogoda
Temp
stec_replace_date
stec_replace_icon_divstec_replace_min / stec_replace_max °stec_replace_temp_units
Następne 24 Godziny
Powered by Forecast.io