👍Zapraszamy na warsztat " Weź głęboki oddech - bezpłatny webinar online"

30 kwietnia godz. 19,30-21,00
05 maja godz. 19,30-21,00
10 maja godz. 19,30-21,00

👍W programie:
- praktyczne zastosowanie technik oddechowych
- nauka medytacji
- wstęp do unikalnej techniki Sudarshan Kriya
- sposoby jak radzić sobie ze stresem i negatywnymi stanami umysłu
- dowiesz się czym jest "chwila obecna"
- uczymy jak na co dzień złagodzić napięcia zarówno na poziomie fizycznym jak i psychicznym,
- jak być dynamicznym i odprężonym zarazem, mieć silne ciało,
więcej radości w sobie...

👍Cele warsztatu:
� Podniesienie umiejętności zachowania spokoju i hartu ducha w trudnych sytuacjach
� Poprawienie zrozumienia emocji i ich wpływu na pracę uczestnika programu
� Nabycie umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz negatywnymi emocjami
(swoimi oraz w relacji)
� Głęboki relaks i przywrócenie entuzjazmu do pracy
� Poznanie skutków oddziaływania stresu na zdrowie w krótkiej i długiej perspektywie
Czy to w ogóle możliwe?

👌Pozwól sobie na to niezwykłe doświadczenie i sprawdź sam.

👉Zaproś osoby towarzyszące !!!!

👍Prowadzący:
Anna Alalawi przekazuje wiedzę o technikach oddechowych i medytacji. Trener biznesu, gotowania wegetariańskiego, nauczyciel jogi, terapeuta masaży ajurwedyjskich, wolontariusz. Od 13 lat pogłębia, uczy i dzieli się doświadczeniem zdobytym w Polsce i za granicą.

👉Miejsce:
Warszawa
Przyda się wygodne ubranie

👌koszt bezpłatnie

👍Link do rejestracji :
https://docs.google.com/forms/d/11ju_e1y7HFp9Lglq49i0u4yQxHgJsBveNJnC7q8lwwc/edit

🤙Kontakt: tel. 791724602 ,
email: anna.alalawi@gmail.com
Ania Alalawi

https://www.facebook.com/events/211867523475567/